Jest ogólnie znanym faktem, że aby zachować zdrowie jamy  ustnej  niezbędne jest  codzienne mycie – nie tylko  zębów : przestrzeni  między zębami i  języka  również.  Wiele  naukowych  badań  łączy obecność płytki  nazębnej z występowaniem chorób  ustrojowych, takich jak cukrzyca, choroby układu  naczyniowego lub oddechowego, a nawet  ze skłonnością do choroby Alzheimer’a  czy  trudnościami zajścia w ciążę. Złogi obecne w naczyniach  krwionośnych (zwężające je)  zawierają bakterie identyczne z tymi, które znajdują się w jamie ustnej  i w płytce bakteryjnej…  Redukcja  ilości płytki bakteryjnej w jamie ustnej  chroni  np. serce  przed  bakteriami , które  mogłyby sie stamtąd  do niego dostać. Osoby chorujące na cukrzycę  są bardziej podatne na zakażenia , infekcje , oraz  trudniej  im się ich pozbyć. Choroby przyzębia (parodontoza)  mogą wpływać na indeks glikemiczny i zaburzać  stabilność  poziomu hormonów odpowiedzialnych  za cukrzycę .

Pamiętajmy :  przestrzenie  międzyzębowe  są niedostępne dla zwykłej  szczotki do zębów, jakkolwiek nowoczesna  i „bajerancka”   może  ona być.  Infekcja  raz  zapoczątkowana przez płytkę bakteryjną  może  rozprzestrzeniać się wzdłuż   zęba aż dotrze  do wierzchołka korzenia. Ten proces uszkadza  dziąsło, kość i może prowadzićdo  utraty zęba.

Gorąco polecamy  włączenie  używania szczoteczek  międzyzębowych  do  codziennych  zwyczajów , równolegle z  tradycyjnym szczotkowaniem i używaniem nici dentystycznych.

Poniżej  zamieszczamy  kilka  reguł  dotyczących  używania  szczoteczek międzyzębowych:

1/ ustal rozmiar przestrzeni międzyzębowych. Możesz  potrzebować szczoteczek w kilku  rozmiarach, ponieważ przestrzenie międzyzębowe  mogą się różnić co do  szerokości i kształtu. Możesz ustalić rozmiar samodzielnie, ale twój  dentysta  powinien  umieć ci pomóc (my to robimy!!) .

2/ Ustaw szczoteczką horyzontalnie. Wykonuj  poziome ruchy  czyszczenia – nie  skrob – ta szczoteczka  nie usunie kamienia nazębnego, to  zadanie dentysty lub higienistki!!!    (Albo higienisty!)

3/ Żeby  wyczyścić  przestrzenie między     tylnymi  zębami  wygnij  drucik szczoteczki w  łagodny łuk. Będzie ci  wygodniej , jeśli używasz  szczoteczki z giętką rączką.

4/Z biegiem czasu możesz zauważyć, że  szczoteczka  łatwiej  przesuwa się w przestrzeni  między  zębami. Może to oznaczać, że  zmniejszył się obrzęk  towarzyszący  infekcji  dziąsła. To również oznacza,że trzeba zmienić rozmiar szczoteczki.

5/ Jeśli używasz specjalnych  preparatów (np.  żelu przeciw nadwrażliwosci)  umieść go  pomiędzy zębami a potem użyj szczoteczki, która pomoże  rozprowadzić preparat tam  gdzie  chcesz.

6/ Po użyciu szczoteczki  umyj ją  dobrze pod bieżącą wodą i pozostaw do  wyschnięcia  w czystym miejscu. Plastikowa pokrywka  może być użyteczna.

7/ Czasem szczoteczka międzyzębowa może  być skuteczniejsza od nici dentystycznej.  Wklęsły  kształt  przestrzeni  między zębami łatwiej  osiągnąć  szczoteczką niż nicią.

Poniżej (na angielskiej stronie)  znajduje się link do  prostej i łatwej instrukcji  używania szczoteczek  międzyzębowych.

Miłego mycia zębów !!!!!