Jest ogólnie znanym faktem, że aby zachować zdrowie jamy ustnej niezbędne jest codzienne mycie – nie tylko zębów : przestrzeni między zębami i języka również. Wiele naukowych badań łączy obecność płytki nazębnej z występowaniem chorób ustrojowych, takich jak cukrzyca, choroby układu naczyniowego lub oddechowego, a nawet ze skłonnością do choroby Alzheimer’a czy trudnościami zajścia w ciążę. Złogi obecne w naczyniach krwionośnych (zwężające je) zawierają bakterie identyczne z tymi, które znajdują się w jamie ustnej i w płytce bakteryjnej… Redukcja ilości płytki bakteryjnej w jamie ustnej chroni np. serce przed bakteriami , które mogłyby sie stamtąd do niego dostać. Osoby chorujące na cukrzycę są bardziej podatne na zakażenia , infekcje , oraz trudniej im się ich pozbyć. Choroby przyzębia (parodontoza) mogą wpływać na indeks glikemiczny i zaburzać stabilność poziomu hormonów odpowiedzialnych za cukrzycę .
Pamiętajmy : przestrzenie międzyzębowe są niedostępne dla zwykłej szczotki do zębów, jakkolwiek nowoczesna i „bajerancka” może ona być. Infekcja raz zapoczątkowana przez płytkę bakteryjną może rozprzestrzeniać się wzdłuż zęba aż dotrze do wierzchołka korzenia. Ten proces uszkadza dziąsło, kość i może prowadzićdo utraty zęba.
Gorąco polecamy włączenie używania szczoteczek międzyzębowych do codziennych zwyczajów , równolegle z tradycyjnym szczotkowaniem i używaniem nici dentystycznych.
Poniżej zamieszczamy kilka reguł dotyczących używania szczoteczek międzyzębowych:
1/ ustal rozmiar przestrzeni międzyzębowych. Możesz potrzebować szczoteczek w kilku rozmiarach, ponieważ przestrzenie międzyzębowe mogą się różnić co do szerokości i kształtu. Możesz ustalić rozmiar samodzielnie, ale twój dentysta powinien umieć ci pomóc (my to robimy!!) .
2/ Ustaw szczoteczką horyzontalnie. Wykonuj poziome ruchy czyszczenia – nie skrob – ta szczoteczka nie usunie kamienia nazębnego, to zadanie dentysty lub higienistki!!! (Albo higienisty!)
3/ Żeby wyczyścić przestrzenie między tylnymi zębami wygnij drucik szczoteczki w łagodny łuk. Będzie ci wygodniej , jeśli używasz szczoteczki z giętką rączką.
4/Z biegiem czasu możesz zauważyć, że szczoteczka łatwiej przesuwa się w przestrzeni między zębami. Może to oznaczać, że zmniejszył się obrzęk towarzyszący infekcji dziąsła. To również oznacza,że trzeba zmienić rozmiar szczoteczki.
5/ Jeśli używasz specjalnych preparatów (np. żelu przeciw nadwrażliwosci) umieść go pomiędzy zębami a potem użyj szczoteczki, która pomoże rozprowadzić preparat tam gdzie chcesz.
6/ Po użyciu szczoteczki umyj ją dobrze pod bieżącą wodą i pozostaw do wyschnięcia w czystym miejscu. Plastikowa pokrywka może być użyteczna.
7/ Czasem szczoteczka międzyzębowa może być skuteczniejsza od nici dentystycznej. Wklęsły kształt przestrzeni między zębami łatwiej osiągnąć szczoteczką niż nicią.
Poniżej (na angielskiej stronie) znajduje się link do prostej i łatwej instrukcji używania szczoteczek międzyzębowych.
Miłego mycia zębów !!!!!